日前，智通人才網(wǎng)針對(duì)“職場(chǎng)壓力”這一話(huà)題進(jìn)行了專(zhuān)項(xiàng)調(diào)查顯示，八成職場(chǎng)人士感覺(jué)有壓力，集中在20～30歲職場(chǎng)人群中。另外，信息時(shí)報(bào)記者從近幾場(chǎng)招聘會(huì)求職者的學(xué)歷狀況來(lái)看，擁有高學(xué)歷的人才“就業(yè)難”也成為職場(chǎng)壓力之一。

　　調(diào)查：職場(chǎng)新人壓力最大

　　智能人才網(wǎng)調(diào)查顯示，20～25歲職場(chǎng)壓力指數(shù)占47%，25～35歲職場(chǎng)壓力指數(shù)占29.51%，30歲以上職場(chǎng)壓力指數(shù)占23.49%；一般職員壓力占59.84%，中級(jí)管理層以上領(lǐng)導(dǎo)壓力占39.78%。

　　在職場(chǎng)競(jìng)業(yè)中，20～25歲的員工一般是職場(chǎng)新手，以應(yīng)屆畢業(yè)生群體為主。他們剛從學(xué)校走向社會(huì)，從倍受呵護(hù)過(guò)渡到獨(dú)立自主，需要一個(gè)適應(yīng)期。在這個(gè)階段，各方面的壓力是無(wú)形中自有產(chǎn)生的。而30歲，不少中層領(lǐng)導(dǎo)集中在這個(gè)職場(chǎng)黃金年齡段中，然而他們的壓力是上下兼顧形成的，不僅要對(duì)下屬職員的工作、生活進(jìn)行調(diào)節(jié)指導(dǎo)，還要實(shí)時(shí)完成上司交待的任務(wù)，壓力自然不小。

　　對(duì)此，就業(yè)顧問(wèn)表示，職場(chǎng)新人和中層領(lǐng)導(dǎo)的壓力長(zhǎng)存是職場(chǎng)的一個(gè)固有現(xiàn)象，解決方式主要是調(diào)整彼此的心態(tài)、及時(shí)解決產(chǎn)生的矛盾，避免矛盾長(zhǎng)期積累導(dǎo)致一觸即發(fā)。

　　原因：薪資和人際關(guān)系占半

　　針對(duì)壓力的成因，調(diào)查結(jié)果顯示，因薪資水平原因產(chǎn)生的壓力指數(shù)占26.23%，員工之間人際關(guān)系的壓力指數(shù)占25.41%，兩者基本占了壓力成因的一半。

　　職業(yè)技能、工作業(yè)績(jī)和崗位晉升壓力均是薪資和人際關(guān)系產(chǎn)生壓力的輔助原因。臺(tái)達(dá)電子人事科長(zhǎng)郭磊表示：“現(xiàn)在就業(yè)壓力大，基本上都是心理因素調(diào)節(jié)不當(dāng)、業(yè)績(jī)不好、技能不高造成薪水不高、崗位晉升沒(méi)有機(jī)會(huì)。當(dāng)然人際關(guān)系因素占有部分成因，但只要心態(tài)放正，與同事友好相處，就能解決這一問(wèn)題。”

　　建議：企業(yè)協(xié)助員工減壓

　　在“如何使職場(chǎng)人士釋放壓力”這一調(diào)查中，32.79%的被調(diào)查人員認(rèn)為，企業(yè)應(yīng)提供專(zhuān)業(yè)知識(shí)和工作技能的培訓(xùn)，讓員工彌補(bǔ)技能方面的差異；30.33%的人員認(rèn)為，自己應(yīng)接受專(zhuān)業(yè)的測(cè)試，清楚認(rèn)識(shí)自己的能力，建立自信心。

　　對(duì)此，郭磊在員工生活管理方面頗有心得：“我們公司成立了互助小組，每12個(gè)人一組。由小組長(zhǎng)組織例會(huì)，分析近一周發(fā)生的事情，學(xué)習(xí)其他小組的問(wèn)題解決辦法，齊心協(xié)力處理矛盾。在這種方式下，員工感覺(jué)彼此都是一個(gè)整體，有一種被關(guān)心被支持的感覺(jué)，生活上的問(wèn)題解決了，才能安心地去工作。”